Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży  
www.116111.pl   tel. 116 111

Pomoc świadczą psycholodzy i pedagodzy. Wsparcie jest anonimowe i bezpłatne. Odbywa się online lub przez telefon. Telefon Zaufania 116 111 prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę jest czynny od poniedziałku do niedzieli w godzinach 12.00–2.00. 

 

 

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
www.800100100.pl  tel. 800 100 100 e-mail: pomoc@800100100.pl
 

800 100 100 to bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności takie jak: agresja i przemoc w szkole, cybeprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, depresja i obniżony nastrój, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.
Wsparcie jest prowadzone przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę bezpłatnie i anonimowo. 
Linia jest czynna od poniedziałku do piątku, w godzinach 12.00–15.00.

 

 

Ogólnopolski Telefon Zaufania Fundacji ITAKA dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów
www.liniadzieciom.pl  tel. 800 080 222 e-mail: porady@liniadzieciom.pl
 

Pomoc  jest skierowana do dzieci, młodzieży, ale także rodziców, nauczycieli. Wsparcia udzielają psychologowie, pedagodzy, a także prawnicy.
Telefon jest bezpłatny i całodobowy. 

 

 

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
www.brpd.gov.pl   tel. 800 12 12 12

Wsparcie jest  anonimowe  i bezpłatne, skierowane do dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy są czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu.

 

 

Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego

https://liniawsparcia.pl   tel. 800 70 2222 e-mail: porady@centrumwsparcia.pl

 

Wsparcie udzielane jest wszystkim osobom dzwoniącym.

Telefon jest bezpłatny i czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu.

W wyznaczonych godzinach w Centrum poza psychologami i pedagogami pełnią dyżury także specjaliści: psychiatra, prawnik, pracownik socjalny, terapeuta uzależnień, asystent zdrowienia, seksuolog.

 

 

Kryzysowy Telefon Zaufania
 https://116sos.pl/  tel. 116 123

Oferta Poradni kierowana jest do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym oraz osób niepełnoprawnych. Poradnia Telefoniczna 116 123 udziela pomocy psychologicznej osobom doświadczającym kryzysu emocjonalnego, samotnym, cierpiącym z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu.
 Telefon jest bezpłatny i czynny codziennie od 14.00 do 22.00.

 

 

Telefon i chat zaufania dla dzieci i młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci

https://800119119.pl tel. 800 119 119

 

Telefon zaufania 800 119 119 jest darmowy i anonimowy, czynny codziennie w godz. 14–22

 

 

Telefon wsparcia prowadzony przez Fundację Słonie na Balkonie

https://slonienabalkonie.pl  tel. 800 800 602

 

Telefon jest bezpłatny i anonimowy, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 15.00 do 20.00.

Wsparcie jest skierowane do rodziców, opiekunów z całej Polski, którzy szukają pomocy psychologa dla dziecka w kryzysie lub dla samych dzieci pilnie potrzebujących wsparcia.

 

 

Fundacja Nagle Sami

https://naglesami.org.pl    tel. 800 108 108

 

Linia 800 108 108 adresowana jest do wszystkich osób w żałobie, które potrzebują pomocy.

Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku, w godzinach 14.00 - 20.00.

Dodatkowy dyżur od godz. 14.00 do godz. 17.00 w każdy czwartek dotyczy wspierania dzieci w sytuacji żałoby.

Wsparcie jest bezpłatne i anonimowe.

 

 

Poradnia narkotykowa online

 

https://www.narkomania.org.pl/czat-z-ekspertem/

 

 

Telefon zaufania dla osób uzależnionych behawioralnie

https://www.uzaleznieniabehawioralne.pl   tel. 801 889 880

 

Telefon czynny jest codziennie, w godz. 17:00-22:00.

 

 

Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka
https://stopdepresji.pl  tel. 22 484 88 01

Dyżurujący przy nim specjaliści oferują bezpłatną pomoc osobom w kryzysie psychicznym.
Czynny  jest od poniedziałku do środy od 15:00 do 20:00.

 

 

Telefon do pogadania
https://telefonpogadania.pl tel. 800 012 005

Linia jest anonimowa i bezpłatna, pomoc świadczą wolontariusze. Telefon skierowany jest do osób, które czują się samotne i potrzebuję zwykłej, życzliwej rozmowy. 
Telefon jest czynny codziennie od 11:00 do 20:00.

 

 

Pani Agata Jakuszko-Sobocka z https://drawthewords.pl/ stworzyła grafikę, w której zebrała najważniejsze pomocowe numery telefonów: